Хотел рассказать о своем опыте по даосской йоге и как я ее комбинирую с методом Бронникова. Мастера недоговаривают, Бронников тоже говорит "а об этом догадайтесь сами!" В даосской йоге тоже самое знания как бы дают, а в то же самое время скрывают. В даосской йоге скрывают где и как взять энергию, предлагается брать у утрненней зари и накапливать в животе из сексуальных органов и накапливать в голове Возьмем ту же самую
микрокосмическую орбиту В даосской йоге говорят крутите энергию по орбите, открывайте, закрывайте чакры. Если добавить метод Бронникова все становится на свои места. Вытаскиваем энергию из нмп через точку среди почек в живот. Формируем шарик, открываем ирис чакры, вкладываем шарик, закрываем ирис чакры, идем к следующей чакре по орбите итд.
Нагнетающее дыхание. Выдыхая живот надувается из нмп, потом вдохом поднимаем до сердца и выдыхаем через солнечное сплетение.
Прижок Сокола Сейчас размышляю а как соединить легкость и всплеск- должен получиться прыжок. Делая сильный всплеск я могу подрыгнуть, да и при ходьбе если отталкиваясь от земли сделать всплеск то ходить гораздо легче.
Продвинутый уровень
Корона 5 верхних органов которым соответствует 5 планет. Названия я не помнью я ориентируюсь по цветам. Так вот представте корону над головой 5 звезд- спереди - красная, на право зеленая, сзади синяя, слева белая и наверху желтая. И соответсвенно органы сердце, печень, почки, легкие соединены через макушку и подпытываются. Так вот на короне это как бы изображения реальных звезд, а корона как посредник- можно сказать прокси сервер, где накапливается энергия из реальных звезд. Ну вот сидите и ждите накопится, ненакопиться. Я просто руками создаю шарик красный, синий итд и ставлью куда надо над головой и уже от этого шарика всасываю энергию в орган. Еще одно упражнение ну я его называю
черный вход в 2 точку сборки технология сновидений, рейки и метод Бронникова Сначала я это использовал чтобы заснуть, потом подумал, может быть есть прикладное применение, это упражнение я все время меняю. Можно делать сидя, можно в маске, можно лёжа- представляем что мы заснули и проснулись в черной комнате рисуем что там может быть- черная кровать, чёрные шторы, если хотите склеп, ложимся в черную комнату и засыпаем и просыпанмся в красной бордовой комнате, засыпаем, потом в оранжевой, желтой, зеленой, синей, голубой, фиолетовой, зеленая может быть лес со мхом и наконей мы просыпаемся в белой круглой комнате, где 6 дверей, вперед, вверх и вниз. Если вы смогли незаснуть то мы попали в шишковидную железу через канал чакр. Куда эти двери ведут я незнаю, я боюсь невернуться, за передней дверю у меня были небо и облака. Но помоему наверху операторская, поднимаюсь по веревочной лестнице и захожу в операторскую, закрываю люк, и там как бы монтажный стол и в экран можно видеть меня в мп. Там разные рычаги- поднять ногу- неинтересно но есть один интересный ричаг- помотать пленку вперед и назад, сначала потренируйтесь назад чуть чуть вот вы вошли в комнату сели, сильно жать ненадо- а то увидите собствныые роды или похороны. Самое интересное покрутить месяца 2 вперед, трудно конечно разобрать да и звука нет. Пленку наверное можно монтировать- вырезать ненужные кадры. Так что успехов! Если ест желающие можем по скайпу позаниматься я обычно в 21 у компа. Мой ник giors_g . До нового года!
_________________ Giors
|