ВОСХОЖДЕНИЕ

Здесь я приведу пять уникальных упражнений для оздоровления организма и повышения энергетики, которае я почерпнул из книги Кристофера С. Килхэма "Око возрождения. Пять тибетских жемчужин". Книгу можно скачать по ссылке http://www.koob.mhost.ru/books/five_tib ... pearls.rar
или прочесть здесь - http://www.fund-intent.ru/pubso/st2oko_po.shtml

Пять Тибетцев стимулируют полноценную циркуляцию энергии через все чакры и вдыхают жизненную силу в соответствующие нервы, органы и железы. Эти упражнения также тонизируют и укрепляют основные группы мышц, помогая обрести хорошую и быстро восстанавливаемую физическую форму.

Интересная книга, как долго Вы практикуете эти упражнения и как часто их делаете, сколько времени уходит на это?

А выставить описание упражнений большая проблема? Так быстрее их заметят и сразу могут попробовать воспользоваться описанием.

Есть более полезные и удобные для русов техники! Казачий спас например kaz-spas.ru, Любки lubki.net, и т.д. НУ если вам нравится - делайте "око возрождения".

_________________
Поливайте корни деревьев, а не листья.

Спасибо Xanderу, который хоть и редко, но метко оставляет ссылки, заслуживающие особого внимания.

Вот о чем повествуется на главной странице http://kaz-spas.ru/

Данный сайт посвящен Славянскому
Спасу, а если говорить точнее, его Казачьей традиции Спаса. Она уходит вглубь веков и является сокровищем русского народа, и собственно, казаков. Но наше время не чтит традиций, даже если они имеют глубокие корни. Многие знания о том, как жить, и жить хорошо, просто уходят из мира вместе с последними носителями. А в сознании тех, кто интересуется славянскими корнями,или историей, Спас закрепился как вид единоборства, или точнее сказать, секретное искусство казаков. Да, он таким и был, но это была лишь грань от целого мировоззрения, которое включало в себя всю картину мира.На этом сайте вы найдете массу практичных и интересных вещей для того чтоб жить гармонично и радостно. Сайт будет интересен как бойцам, так и просто людям, которые хотят получить частичку знания о мире, который таит много загадок.
И еще маленькое пожелание, если хотите полноценно ознакомиться с той информацией которая выложена на сайте, читайте разделы по порядку.


Кроме того читайте раздел НОВОСТИ:

Заходите на наш форум и не стесняйтесь задавать вопросы! На те, которые возможно ответить, мы обязательно ответим.


Что касается ссылки http://lubki.net/
трудно передать увиденное в нескольких словах, поэтому приведу скриншот главной страницы.

Ну и что?
Я вот 40 лет как "занимаюсь" Йогой, китайской гимнастикой, рефлексотерапией.. и пр., но в последние годы меня как то плавно так сносит именно в область Славянских техник Хотя я почти не вижу разницы. Но ближе оно как то все, ложиться легче на слух (особенно слово позволение) и на душу.
Восток это дело такое, замороченное, чего не скажешь о наших. У нас все прямее, безхитроснее что ли...

_________________
Нет большего греха, чем грех недовоплощения.

Всё понятно кроме "Ну и что?". Что именно хотел сказать автор сообщения этим вопросом, или спросить?

Ну так тема вроде о Йоге. а потом плавно так скатилась на Любки. Вот и говорю - Ну и что?
Если смотреть не с периферии, а из центра, то никакой разницы. И выбор лишь за тем, что легче ложиться. Без оглядок на моду.

Собственно свою точку зрения на йогу и не только я изложил у себя
http://www.yoga.siyanie-kaliningrad.ru/
не считайте это рекламой, сайт локальный, так сказать для личного пользования.

И чем больше я узнаю о славянских техниках, тем больше вижу параллелей и с Йогой и с остальными " восточными" путями самопознания.

_________________
Нет большего греха, чем грех недовоплощения.

Это от того, что у Вас своё узко специвическое понятие о йоге, а участники обсуждения вкладывают в смысл диалога более широкое понятие.

А Вас не удивило, что и Око Возрождения не совсем вписывается в Ваш стиль духовной практики с асанами, мантрами, с MP-3 для глубокой релаксации, или открытия чакр?
Это уже что-то более близкое к динамической медитации.
А в каком либо африканском племени Туки-Муки это уже будет ритуальный танец под бубен вокруг костра.
Славяне тоже водили хороводы вокруг костра. Казаки входили в транс исполняя боевой танец. Шаманы съедали мухомор и начинали общаться с сущностями и духами. У каждого своя духовная практика.

Почтитаем, что говорит на этот счёт всезнающая и всеведающая
ВикипедиЯ - свободная энциклопедия
Йо́га — (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.



Если вместо индуизма и буддизма возьмем христианские, или что ближе к нам по генетической памяти, ведические духовные практики, то это будет уже наша йога, если хотите, а если не хотите, то наша духовная практика.
Чтобы Вас не смущало (если смущает ещё) могу форум переименовать, например Йога и другие духовные практики... но это уже будет каша маслянная, да ещё и с маслом!

Почитайте как обсуждают тему Йога на telenet:

http://forum.telenet.dn.ua/viewtopic.ph ... 5&start=40
Хотя там тоже некоторые либо придираются к терминам, либо возмущаются, почему обсуждение пошло не в "их привычном русле".
Привыкайте к масштабности понятий, а ещё к приёмам парадоксальной психологии, которую будете встречать на наших форумах.

Словарь ушакова вас тоже вряд ли устроит:
ИО'ГА (или йо́га), [ёга], и, мн. нет, ж. [санскрит. yoga] (книжн.).

Индийское религиозно-философское учение, утверждающее, что посредством созерцания и напряженного сосредоточения духа достигается мистическое единение с божеством.

Александр, отвечу за Верди )
Ну почему же Око не вписывается ?
Очень даже вписывается. Ashtanga-йога. В натуре, выражаясь юридическими терминами.
По себе знаю, иногда лучше не спешить выносить собственное суждение, а внимательнее прислушаться к мнению собеседника. Иногда опыта у человека бывает больше, а понимания некоторых вещей - глубже.
Но Вы, ведь. находитесь на такой ступени развития, что мои слова не задели Вашу важность ?

За себя сначала научитесь отвечать.

Тибетские Ламы и индийские Махатмы помнят, что сокровенные знания им дали белые люди, которые пришли с Севера - то есть наши предки.

А мы и не ищем лёгких путей. Моду диктует Запад, иногда восток, а правду искать только на Севере, то есть у нас самих, а не за "бугром".


Те кто хочет её найти, находят, а те кто не хочет, сами решают, что им читать. Вольному воля. Лишь бы другим мозги не компостировали.

Особенно хорошо выполнять 5-ое упражнение как всплеск..
А с 6-ого результаты получаются разные в зависимости от того, какую энергию из какого центра требуется распределить. Наверное, все замечали ?

Йога для меня не асаны и пранаямы и манты и веды с упанишадами... Это понимание себя в первую очередь. Единство и целостность , вот в этом аспекте я и говорю, что нет большой разницы в том, что именно ты делаешь? главное как. Не тупо копируешь великие истины , а пробуешь разобраться, из чего, по какой причине та или иная поза, движение возникла, что она предполагает в тебе раскрыть, найти?
Только вчера на занятиях по Йоге я дал подряд три "упражнения". С одной стороны это может показаться мешаниной, если слепо повторять, но если вникнуть в суть, то становиться без разницы. Мы сперва сделали пранаяму, потом ци-гун, затем жгонку.
Мне хотелось показать, именно то, о чем я тут сказал. В основе своем в центре все едино. Но можно бегать по переферии и даже спорить об самом лучшем методе.
Я делаю параллели между той же Йогой и Тай-Дзи и славянскими техниками и не вижу отличий
Потому, говорю, - выбор лишь за тем, что ложиться на сердце, а не от ума, типа мода такая, круто это.
Я привел пример со словом СВОБОДА, если перейти на иной язык, то многое просто сметается словно мусор. Так вот к примеру меня просто очаровал вот такой словарь
http://lubki.net/index.php?option=com_c ... 1&Itemid=5
состояние ровной дрёжи для меня как то ближе, чем состояние "тигр пугающий дракона"
Я лишь о том. Мне нечего сказать о Йоге, как о системе физического развития, все уже много раз сказано и пересказано, а вот о Йоге, как о системе самопознания...? можно попробовать, но я думаю, что на рускоязычном сайте это лучше делать на основе славянских традиций.



ps
свобода - познанная необходимость заключающая в осознании своих..... и прочая лабуда, словоблудие.
Свобода - я (сам) причина (всего) - если перейти на японский.
так же и с асанами, если их выполнять по русски - будет аэробика.

_________________
Нет большего греха, чем грех недовоплощения.