При самостоятельном изучении методик, процесс будет гораздо медленнее и очень трудно добиться ощущений необходимого уровня так как не с чем сравнить и не с кем.
Гораздо легче и проще происходит обучение в группе с опытным инструктором, который может передать свой навык ученику, т.е. передать необходимые ощущения или показать как это делается.
З.Ы. Значение слова "Навык" в Большой Советской Энциклопедии
Навык, доведённое до автоматизма умение решать тот или иной вид задачи (чаще всего — двигательной). Всякий новый способ действия, протекая первоначально как некоторое самостоятельное, развёрнутое и сознательное действие, затем в результате многократных повторений может осуществляться уже в качестве автоматически выполняемого компонента действия, т. е. Навык в собственном смысле слова.
и кстати я не о трудности в самостоятельном достижении цели, а о большей пользе и эффективности занятия в группе или паре 