Саша писал(а):
Vita писал(а):
Когда предварительно сделаю релаксацию с закрытыми глазами и продышусь
Блеск!
Дыхание очень здорово помогает!!!
Релаксация с закрытыми глазами действительно помогает хорошо продышаться, только не всегда есть возможность именно таким способом этого добиться. Если вы чётко это состояние не один раз прочувствовали и "записали" в свой банк данных, то потом включайте его по этой записи и наслаждайтесь этим состоянием и на "ходу" что называется. Пусть это даже не в классической форме дракон, а всего навсего работа с центральными энергетическими потоками на ходу в ритме дыхания. Улица Красная в Краснодаре вся в деревьях. Прошёл под ними сегодня два квартала, одновременно работая вышеуказанным способом, получил заряд энергии эквивалентный интенсивному занятию примерно в течении получаса, хотя ушло на это всего 5 минут. Используйте "бросовое время".