Я думаю очень многое зависит от личной силы человека. И от того с чего он начал, кто-то может только родился и уже имеет очень высокий уровень энергетики, а кто-то придет к такому-же уровню только под старость лет всю жизнь занимаясь практиками. И действительно если с неподготовленным (часто еще и больным к тому-же) переусердствовать, то это может вызвать у него перекос энергетики, что на мой взгляд не полезно. Опять же многое зависит от того кто будет учителем, если это такой-же просаженный по энергетике и больной человек, да хоть он по 30 раз будет руками махать врят-ли это окажет какое-то разрушительное воздействие на ученика.
А если неподготовленному, проще сказать стандартному городскому жителю, начнет делать прокачку мега мощный тип который уже не первый десяток лет занимается различными практиками, то первому может поплохеть и после двух раз
С другой стороны такому учителю может быть достаточным просто нечаянно чихнуть в сторону гораздо менее развитого ученика и у последнего будет дырка в коконе 
По этой причине некоторые из практиков и проводили всю жизнь в уединении где-нибудь в горах. Ведь ответственность за подобное нанесение вреда ой какая высокая... И навредив таким образом человеку пусть даже не осознанно, можно горя хапнуть ой как много...
Я сам маленько экстримал и поэтому позволял и позволяю делать себе прокачки и другие упражнения с интенсивностью "слегка" выше рекомендованной, но мои слова не нужно воспринимать как провокацию, а даже наоборот, как еще большее предостережение. И слова Александра в плане максимума 5 раз особенно если учитель гароздо более развит чем ученик, полностью поддерживаю
