ВОСХОЖДЕНИЕ

Увольте. Разум здесь непосредственен. Хотя я тоже верил в деда мороза...

_________________
Что наша жизнь?- ИГРА!!!

Вчера первый раз мысленно делал становую тягу. Поднимал по технологии как положено в четырех подходах по шесть повторений штангу. Начал с веса в 50 кг, закончил с весом в 90 кг. Раньше поднимал с пола 170 кг. Я вам скажу сегодня в нижней части спины ощущения такие как будто я в реале со штангой позанимался. И еще очень хорошо пошли подтягивания, отжимания на брусьях и пресс. Во всем теле чувства от вчерашних занятий присутствуют. Классно.

Вот он биокомпьютер на службе Олимпийских резервов! Когда же наши тренеры дорастут до того, чтобы использовать возможности метода при подготовке не только личного состава для этого самого олимпийского резерва, а и для оздоровления всех нас, всей общности Российских граждан!?

Странник
Теперь наверное можно создать программу - урок боди билдинга, в обед скажем вы ощущаете что вае тело побывало в спорт зале..

_________________
Что наша жизнь?- ИГРА!!!

Во время накладывания усталости появляются очень болезненные ощущения на тех местах, это нормуль? Сразу-же а не потом. Послевкусие отсутствует, то есть на следующий день отдачи не замечал.

_________________
NON STOP TO LIVE