ВОСХОЖДЕНИЕ http://vosxozhdenie.flybb.ru/ |
|
Стояние столбом http://vosxozhdenie.flybb.ru/topic40.html |
Страница 2 из 3 |
Автор: | Afflatus [ 29 авг 2008, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Александр писал(а): Нет дорогой мой, всё на много проще, сознание нужно проосто отключить и тогда можно услышать тихий голос сверхсознания, а командирский голос пригодится для парной работы в роли учителя, в роли ученика эффективнее всего действовать просьбой
Александр, хочу указать вам на грубую ошибку как специалист метода. Никогда и ни при каких обстоятельствах НЕЛЬЗЯ ОТКЛЮЧАТЬ сознание!!! Функция сверхсознания - выполнять ваши громкие уверенные и даже немного наглые команды, произнесенные ВСЛУХ своему ПБК. А также отвечать на ваши вопросы... Подсказывать че-то "тихим голосом" оно может только если ему разрешено Вами. А вот когда работа сделана, его нужно благодарить и задабривать) |
Автор: | Александр [ 29 авг 2008, 20:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ошибка бывает и в торопливости суждений. Можно было ответить словами из Библии: -Не суди, да не судим будешь. Но я отвечу словами Шри Ауробиндо: -С точки зрения индивидуального роста, особенно для тех, кто еще в начале пути, уметь хранить молчание, столкнувшись с тем, чего вы не знаете, наиболее полезно для развития. Нужно хранить молчание не только наружно, не только не произносить ни слова, но быть безмолвным и внутри. Вы мой дорогой ещё молоды и в начале пути и для Вас это актуально, иначе тихий голос Души Вы никогда не услышите. Командуйте своим ПБК и ПБК тех, кого обучаете, речь идет о разумном сочетании состояний сознания. Вот какие соостояния сознания он описывает в Интегральной Йоге: —СПОКОЙСТВИЕ — ТИШИНА — МОЛЧАНИЕ — ПУСТОТА —МИР. Спокойствие достаточно негативно. Это отсутствие беспокойств. Тишина — это позитивное спокойствие, которое может существовать вопреки поверхностным волнениям. Молчание есть отсутствие всяких движений мысли или других вибраций деятельности. Пустота означает опорожненность ото всех содержаний, кроме существования чистого и простого. Мир есть тишина, глубоко вошедшая во что-то, она очень позитивна и почти равняется устойчивому спокойствию неволнуемой Ананды. ОСНОВАНИЕ САДХАНЫ Вам следует осознать, что хотя спокойное окружение желательно, действительное спокойствие — внутри нас, и ничто другое не даст условий, которых вы хотите. Самое необходимое для этой садханы — это тишина и мир, мир, который зависит не от обстоятельств и от окружения, но от внутреннего контакта с высшим сознанием, которое есть сознание Всевышнего. Те, у кого этого нет, или те, кто не стремится получить его, могут прийти сюда в Ашрам, и через 20 лет быть наполненными борьбой, как и ранее. Те же, кто открывают свой ум и виталическое к Материнской Силе и Миру, получат это даже в труднейшем и неприятнейшем труде и в наихудших обстоятельствах. Установленный мир и крепость силы ровности, в которой все чуждое спадает, есть правильный базис. Учитесь быть спокойным и тихим. Путь тогда будет значительно короче. |
Автор: | Michael [ 22 дек 2008, 01:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сегодня преподаватель предложила такую схему по работе с упражнением стояние столбом. Выполнять упражнение 1 раз в день, 1 день стоять 1 минуту, второй - 2 минуты, третий - 3 и т.д. Если в какой-то день упражнение не выполнялось, в следующий раз опять начинается все с 1 минуты. В идеале надо достигнуть 30 минут, но где-то уже на уровне 15-20 минут обещаются вполне явные выраженные эффекты в организме. Во время стояния рекомендуется даже не моргать и не двигать даже глазами, превратиться по ее выражению в собственную фотографию. |
Автор: | Александр [ 22 дек 2008, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
И кто-либо реально таким образом досиг 30 минут? Интересно. Обычно начинают с 5-10 минут. Я пробовал сразу с 30 мин выстоять было не просто, но в принципе это возможно. Michael писал(а): В идеале надо достигнуть 30 минут, но где-то уже на уровне 15-20 минут обещаются вполне явные выраженные эффекты в организме.
А какие конкретно эффекты можете сообщить? Или спросить и сообщить в следующий раз. Техника интересна тем что здесь присутствует некая аналогия в календарном графике с календарным графиком приёма гормональных препаратов. |
Автор: | Michael [ 24 дек 2008, 00:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Про эффекты спрошу. Пока говорилось только - вы обязательно это почувствуете. А мне вот другое интересно, как это время засекать... Будильник что-ли ставить? Я сам несколько раз пробовал стоять столбом, каждый раз через какое-то время начинаю скучать очень сильно. Стоял минут по 10-15, эффектов никаких не замечал. |
Автор: | Александр [ 24 дек 2008, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Можете лёгкую мелодию для медитаций чуть слышно поставить получасовую. Я например ставил Октаву Норбекова и получал двойной эффект. Восстановил зрение и снял очки. Есть великолепные настрои Овсенюка, да и другиз авторов, их можно заказать у Сергея Корнилова в Саратовском центре восстановление. Там длительность нескольки аудиофайлов различна по времени, Диски через их центр обойдутся не дорого. О центре читайте в разделе города, региональные группы, поиск партнёров. |
Автор: | Aviator [ 29 дек 2008, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
А у меня приглушенно работает Маяк, как фоновое звучание и подсказывает безошибочно! Но вот решил, что пора свой БК для подсказки использовать, пусть отсчитывает время, вобщем то получается, с небольшой погрешностью пока ± 5 минут. |
Автор: | Анастасия [ 30 дек 2008, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Александр писал(а): Можете лёгкую мелодию для медитаций чуть слышно поставить получасовую. Я например ставил Октаву Норбекова и получал двойной эффект.
Восстановил зрение и снял очки. А я ставлю спокойную классическую музыку, при этом голова не засоряется всякими мыслями =) стоишь и получаешь удовольствие! |
Автор: | Olga [ 14 янв 2010, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
Друзья мои! Сейчас, в век научно-технического прогресса регулировать можно самыми разными способами. А я записала на мобильник шум дождя с разной продолжительностью, на фоне шума городской улицы. Работа идет абсолютно спокойно и умиротворяюще, а этот естественный шум, к которому мы привыкли, абсолютно не мешает практике и обозначает необходимые отрезки времени. Промежутки времени в записи можете комментировать, или обозначать какими-то другими шумовыми эффектами. |
Автор: | ERA [ 31 янв 2010, 02:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, на мобильник хорошо записывать, но в то же время по нему же звонить начинают, а это и мешает в определённой мере, жаль, что компьютер пишет только короткие звуковые Файлы. |
Автор: | Александр▫ [ 31 янв 2010, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, ребята у вас тут прям "отель 5 звёзд" всё включено... Полный люкс! Я, в своё время выстаивал 2 часа без музона... Но впринципе с музыкой интересней... |
Автор: | Александр [ 31 янв 2010, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Два часа - это достижение рекрдное для наших форумов. Ждём более подробного рассказа о тех ощущениях, которые при этом пришлось испытать, а также об этапах той работы, которая позволила достичь такой продолжительности. Интересно также услышать и о том, что это дает человеку не по тем обещаниям, которые написаны в рекламных текстах, а от практикующего Человека! |
Автор: | Александр▫ [ 01 фев 2010, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я, не возьмусь описывать ощущения, это трудно передать словами. Каждая клетка становится ЖИВОЙ. А, то что 2 часа, так в Цигун это норма...можно больше. В Джун Юань Цигун гранд мастер Сюи Минтан, при простуде рекомендует практику «Большого Дерева» 2 часа... Пришёл я к этому через многолетнюю практику медитации. Конкретно медитациями я занимаюсь лет 10 может 9. Первые три года ушло на освоение медитации сидя. Тут нужна самодисциплина. Это для меня, была сплошная мука. Потом стал пробовать стоя. Но я ж, жутко ленивый поэтому в начале выстаивал 20мин.Чтобы выстоять 2 часа нужна привычка и нормальная рабочая техника. Я, имею в виду внутреннюю технику исполнения данного упражнения. Так как масса народа практикует, только вешнюю форму. А, внутреннюю им не дают... Это в лучшем случае. В худшем дают такой бред, что слов нет. А, отсутствие результата комментируют тем что нужно практиковать год, а лучше три. И деньги тянут, будь здоров! А, если техника нормальная - другое дело. Большое Дерево у меня -любимое. Результаты такие - повышается иммунитет, морозостойкость зимой , летом не жарко. Прилив сил. Нервная система становится крепче. Кожа — бархатная, у меня этот эффект сейчас наступает через 5 минут. Короче общие показатели возрастают. Но, нужно практиковать регулярно.... Нашему человеку проще "практиковать" сериалы... Лежишь неподвижно на диванчике и практикуешь Сейчас стараюсь за короткий промежуток времени достигать старый результат, за счёт увеличения объёмов энергии. У МЕНЯ МНОГОЛЕТНИЙ ОПЫТ, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ДЕЛАТЬ ЭТО НОВИЧКАМ!!!! |
Автор: | TERIER [ 02 фев 2010, 00:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Саша, а мысли у Вас присутствуют или как ? Я делал столб 30 минут, но удерживал слайд (трансерфинг), иначе не получалось, мешали неконтролируемые мысли. |
Автор: | Александр [ 02 фев 2010, 01:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мне посторонние мысли и образы не мешают. Просто их нужно научиться пропусказь насквозь, чтобы они не цеплялись. Здесь Саша сказал о Практике медитации, это тоже много значит для того, чтобы привести в порядок работу своего сознания. До того как познакомиться с методом я практиковал Интегральную йогу Шри Ауробиндо. Для начинающих брать Интегральную йогу, мли Синтез йогиги, сложновато. Можно с её основополагающими приципами и методикой работы с сознанием ознакомиться по книге Сатпрема Шри Ауробиндо, или Путешествие сознания. Там всё описано коротко, чётко и понятно для начинающих. Сатпрем (родился в 1923 году) во время оккупации Франции участвовал в Сопротивлении, был арестован гестапо, находился в заключении в Бухенвальде и Маутхаузене. Пережитое в концлагерях толкнуло молодого человека на поиски истинных ценностей. Достаточно прочитать эту книгу и начать практиковать, результат не заставит себя долго ждать. Там не требуется делать сложные асаны. Вы поймете, что вся наша жизнь и когда Вы заняты и когда у Вас бросовое время может быть посвящена практике. Здесь не требуется предаваться крайнему аскетизму, изнурять себя сложными упражнениями. Сначала Вы работает с ментальным уровнем сознания, чтобы освоить методику, а потом учитесь его успокоить, чтобы оно не мешало супраментальному, или работе сверсознания. В инете можно найти его книги, они вполне доступны для свободного скачивания. Эстафету прожолжателя школы Интегральной йоги принял наш соотечественник психофизиолог Александр Клюев. |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |