ВОСХОЖДЕНИЕ
http://vosxozhdenie.flybb.ru/

1 ступень, начало. Дневник Туляка.
http://vosxozhdenie.flybb.ru/topic630.html
Страница 1 из 6

Автор:  Туляк [ 06 май 2010, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  1 ступень, начало. Дневник Туляка.

Решил тоже завести здесь свой дневник по подсказке Александра ну и конечно с корыстной целью, что те кто читают и прошли 1 ступень или на ней, смогут помочь советом где у меня не выходит.

Начал заниматься по книге Розова С. П. Получилось прочувствовать довольно быстро, минут через 15 ощутил и сказал ЕСТЬ, занимаясь дальше, что-то получалось, что-то нет . На вторые сутки перешёл на Методичку Броникова. Вот тут началось самое веселье, там нет в начале фантомов и кусочков хлеба)) Есть простые упражнения Шар, Луч и Гармошка но особо не расписано для чего это нужно. Прочитал про пособие Ложникова Л.Ю. Абстрактно-логическая анатомия и физиология человека. Вот там доступным языком представлена важность этих простеньких упражнений.
И начал усиленно тренироваться: Читая форум Гармошка, во время передышки шар - малый круг или луч. Очень забавно было видеть реакцию соседей в машинах по пробке во время упражнения Гармошка, мяч и луч))) В ответ на пристальное внимание воспроизвёл мимику Дмитрия Марьянова из ф. День Радио (кролик зануда) Позитив не на один день)))).

Свой луч ощущаю как тёплый поток воздуха из аэрографа. Мыслью меняю толщину луча))) Лучом интересно выводить цифры или слова на ладонях и теле, для усложнения использую разный размер шрифта. Как в игре когда подруга рисует прутиком а ты угадываешь). Интересно было бы с партнёром, но пока с этим ни как.
Кто только начал попробуйте луч навести на зубы или гортань ;) ну очень интересные ощущения))))))))))))) даже через щёки.

Очень четко заметна связь выражения: Где мысль там энергия, где энергия там кровь. Наводим луч на тыльную сторону ладони где сходятся вены, видно как они набухают на глазах и появляется ощущение, что вот-вот лопнут. Проявляться из под кожи начинают в течении 2-3 сек.

В пробках и во время движения стараюсь гонять шары с тыльной стороны ладоней и до плеч. На плечах не особо чувствуется . Хочу заметить, что по месту где не чувствуется шар, нужно пройтись лучом и всё будет ок ;)

В какой-то из методичек прочитал про раскрутку шара для его упрочнения. Раскручиваю пальцем и представляю нитку торчащую из клубка-шара, нитка бьёт по каждому пальцу - трудно но иногда чувствуется.

с 3 по 6 день упёрся в Тяжесть -Легкость ну ничего не выходит. Ощущения: колит руки ноги, в животе хреново порой становилось от "тяжести". Лёгкость хм, один раз почувствовал сердце но представлял как волны меня поднимают(и не получил от этого ни капли удовольствия). В общем пока не осилю Лёгкость -Тяжесть дальше листать не буду если только Розова с фантомами. Начитался об эффектах Лёгкости и захотел особенно в машине без кондиционера))) праКТИК

Но уверен всё получится рано или поздно)))(хочется пораньше) Ведь я по жизни с гимном: Если сильно захотеть можно в космос улететь )))))

Автор:  Александр [ 06 май 2010, 00:47 ]
Заголовок сообщения: 

Хорошее резвое позитивное начало. В поездках, если Вы за рулём, не забывайте всегда во'время включать сознание и отключать себя полностью от упражнений, безопасность движения прежде всего.
Про тяжесть и легкость если они не даются так свободно, нужно в дороге забыть, хотя бы на время. С фантазией и воображением у Вас всё в полном порядке. Многие Ваши советы можно хоть сейчас брать на вооружение другим, ну и Вам будем надеяться другие тоже подскжут что-то из своего опыта.

Автор:  Александр▫ [ 06 май 2010, 11:51 ]
Заголовок сообщения: 

Туляк
Хорошо идёте! Успехов! :good:

Автор:  Туляк [ 10 май 2010, 23:26 ]
Заголовок сообщения: 

Посетил занятия сб. и вс. Что-то узнал, что-то почувствовал. После занятий езда обратно в Тулу (Москва это пипец с пробками).
После занятий некоторая опустошенность и усталость. Для появления Шара и луча приходиться прилагать усилие(раньше просто наводил и чувствовал). Появляется иногда ощущение уплотнения.
По упражнениям: Тиб. масаж - есть, Дракон - есть но слабее чем на занятиях., Прокачка - я учителем; и я чувствую и меня, учеником нечто среднее, где то чувствуется где то нет.
Тепло холод - раз было тепло)))
Всплеск - есть.
И главное для себя: Тяжесть Лёгкость - на второй день ощутил и то и другое. Тяжесть некая плотная и тяжёлая субстанция наполняющая тело и очень приятная!!! Легкость поток толкающий верх руки, ноги - сильно поднимающий.
Ощущения запомнил - воспроизвести ни фига(((( Может стоит денёк не пытаться?

Автор:  Александр [ 11 май 2010, 00:27 ]
Заголовок сообщения: 

Первое занятие сколько по времени продолжалось? Два часа в субботу и два в воскресенье?
Интересно знать график занятий, тогда лучше можно сориентироваться в Ваших состояниях. Усилия прилагать не нужно, вообще на 1 ступени с информацией работать по мимнимуму, только с целью запомнить упражнения, основная работа идёт с ощущениями.
Прокачка... видимо автор сообщения говорил о вертикальной прокачке, нужно точнее давать терминологию Ощущения не всегда с самого начала бывают яркими. они в ходе занятий ещё проявят себя.
Если с тяжестью-лёгкостью есть проблемы на голосовой связи их можно быстро решить. Попробуйте не пытаться денёк ничего не делать, просто отдохните от всего, или поработайте денёк в пол-нагрузки. Всё каждому подбирать для себя необходимо индивидуально. Здесь общих стандартов быть не может. Что одному хорошо, то другому чуть ли не смерть. Работайте без выгорания, то есть заканчивайте упражнения тогда, когда ещё не пропало желание заниматься, чтобы хотелось снова приступить к занятиям. Насиловать свой организм нельзя.

Автор:  Туляк [ 11 май 2010, 00:37 ]
Заголовок сообщения: 

Должны по 150мин но реально по больше, учитель не спешил. Прокачка Вертикальная.

Автор:  Александр [ 26 май 2010, 00:23 ]
Заголовок сообщения: 

Я в отъезде был долго не заглядывал в Ваш дневник. По уточнениям всё понятно. Но вот сообщений Ваших что-то больше не заметил здесь. Может хоть по памяти дополните тему?

Автор:  Aleshuny [ 26 май 2010, 11:11 ]
Заголовок сообщения: 

...заканчивайте упражнения тогда, когда ещё не пропало желание заниматься, чтобы хотелось снова приступить к занятиям...

Очень верное наставление, не плохо бы его включить в методичку по первой ступени, а то видно ретивых сейчас много, сам это понял поздно к сожалению.

Автор:  Александр [ 26 май 2010, 16:33 ]
Заголовок сообщения: 

Это прекрасно, что Вы поняли и другим готовы подсказать основываясь уже на своём собственном опыте.

Мне приходится читать сообщения, что занимаясь по 1 ступени практикующий тут же начинает к этому энергетическому меню добавлять расширения потом может добавить ещё порцию из другой методики.

Что это? Как это назвать?

Представьте, что Вас накормили за столом и Вы через пол часа в гости к другому столу сели и опять съели столько же, а потом к третьему и опять столько же... и так каждый день и непросто каждый день, а по нарастающей! %)

Автор:  Александр▫ [ 12 июн 2010, 22:41 ]
Заголовок сообщения: 

Туляк, как продвигается ваша практика? Какие успехи? ;)

Автор:  Александр [ 13 июн 2010, 05:04 ]
Заголовок сообщения: 

По крайней мере хотя бы на заключительное сообщение автора в теме мы можем расчитывать?

Автор:  Atlant [ 13 июн 2010, 14:35 ]
Заголовок сообщения: 

Может у него вторая ступень "попёрла"

Автор:  Туляк [ 20 июн 2010, 00:08 ]
Заголовок сообщения: 

У меня сегодня второй день интернет появился с начала месяца, перебазировался )) вот пишу.
По урокам упражнениям: Тяжесть - Лёгкость пока с места не сдвигается.
Тяжесть раз ощутил КАЙФФФ но инструктор сходу обрубил НЕ УВЛЕКАЙСЯ! Впечатление не моя тяжесть была, а он подкинул(густая, вязкая, теплая и чёрная (кофейное сгущённое молоко)). Хоть и почувствовал и ощущения запомнил у самого не реализуется.
Лёгкость хм как в тяжести ощущаю только потоки крови. Ну и когда ладони намагнитил они зависли, но я так понимаю просто их от пола отталкивало. Примерно как в поиске по карте. Прочувствовал поверхность и просто опёрся но ни как ни восходящие потоки. Плечи после ещё болят.
Ком на последнем не открылся, описывать не чего.
Всплески; периодически зажигается яркий свет вокруг глаз. Произошла привязка к выдоху (( Разок так полыхнуло перепугался думал доигрался и ослеп :twisted:
С утра делаю по порядку; Тибетский массаж, Дракон 5 мин, Тяж. 5 мин. - Лёг. 10 мин. Тиб. пытаюсь лёжа но долго и зевается сильно )

А так ещё не разобрался в себе и во всём, не разложил по полочкам.

Планирую в начале Июля совместить приятное с полезным и в Феодосии 2ую пройти. Хотел спросить а стоит ли, ведь все упражнения из первой не освоил? Столб ещё и не пробовал....
Остальное поподробнее попозже отпишу.

Автор:  Александр [ 20 июн 2010, 22:37 ]
Заголовок сообщения: 

Стояние столбом можно когда время появится освоить, это на результат не повлияет. Жаль что сегодня Вас с нами не было, тяжесть и лёгкость так мощно пошли, что впечатления будут в темах от моих друзей.
Самое главное сосредоточтесь сейчас на развитии базовых ощущений.
НАУЧИТЕСЬ ОЩУЩАТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА В ЯДРЕ ВАШЕГО ПОЛЯ ДЛЯ НАЧАЛА, А ПОТОМ КОГДА КТО-ТО ПЕРЕСЕКАЕТ ВАШЕ ПОЛЕ У ГРАНИЦ.
Постарайтесь чувствовать объём.
Вам в конце занятий должны провести тестовое открытие экрана внутреннего видения. По его результатам и примите решение. А вообще инструктор должен подготовить Вас к прохождению 2 ступени.

Автор:  Туляк [ 21 июн 2010, 01:10 ]
Заголовок сообщения: 

Я закончил по первой в конце прошлого месяца.
Постарайтесь чувствовать объём. Это как?
Было упражнение сжатие раздвигание своего поля но бегло.
Сейчас ритм жизни не много спадёт и займусь как следует а то последние 16 дней как один. Начну осваивать дистанционные методики )))

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/