Решил тоже завести здесь свой дневник по подсказке Александра ну и конечно с корыстной целью, что те кто читают и прошли 1 ступень или на ней, смогут помочь советом где у меня не выходит.
Начал заниматься по книге Розова С. П. Получилось прочувствовать довольно быстро, минут через 15 ощутил и сказал ЕСТЬ, занимаясь дальше, что-то получалось, что-то нет . На вторые сутки перешёл на Методичку Броникова. Вот тут началось самое веселье, там нет в начале фантомов и кусочков хлеба)) Есть простые упражнения Шар, Луч и Гармошка но особо не расписано для чего это нужно. Прочитал про пособие Ложникова Л.Ю. Абстрактно-логическая анатомия и физиология человека. Вот там доступным языком представлена важность этих простеньких упражнений.
И начал усиленно тренироваться: Читая форум Гармошка, во время передышки шар - малый круг или луч. Очень забавно было видеть реакцию соседей в машинах по пробке во время упражнения Гармошка, мяч и луч))) В ответ на пристальное внимание воспроизвёл мимику Дмитрия Марьянова из ф. День Радио (кролик зануда) Позитив не на один день)))).
Свой луч ощущаю как тёплый поток воздуха из аэрографа. Мыслью меняю толщину луча))) Лучом интересно выводить цифры или слова на ладонях и теле, для усложнения использую разный размер шрифта. Как в игре когда подруга рисует прутиком а ты угадываешь). Интересно было бы с партнёром, но пока с этим ни как.
Кто только начал попробуйте луч навести на зубы или гортань
ну очень интересные ощущения))))))))))))) даже через щёки.
Очень четко заметна связь выражения: Где мысль там энергия, где энергия там кровь. Наводим луч на тыльную сторону ладони где сходятся вены, видно как они набухают на глазах и появляется ощущение, что вот-вот лопнут. Проявляться из под кожи начинают в течении 2-3 сек.
В пробках и во время движения стараюсь гонять шары с тыльной стороны ладоней и до плеч. На плечах не особо чувствуется . Хочу заметить, что по месту где не чувствуется шар, нужно пройтись лучом и всё будет ок
В какой-то из методичек прочитал про раскрутку шара для его упрочнения. Раскручиваю пальцем и представляю нитку торчащую из клубка-шара, нитка бьёт по каждому пальцу - трудно но иногда чувствуется.
с 3 по 6 день упёрся в Тяжесть -Легкость ну ничего не выходит. Ощущения: колит руки ноги, в животе хреново порой становилось от "тяжести". Лёгкость хм, один раз почувствовал сердце но представлял как волны меня поднимают(и не получил от этого ни капли удовольствия). В общем пока не осилю Лёгкость -Тяжесть дальше листать не буду если только Розова с фантомами. Начитался об эффектах Лёгкости и захотел особенно в машине без кондиционера))) праКТИК
Но уверен всё получится рано или поздно)))(хочется пораньше) Ведь я по жизни с гимном: Если сильно захотеть можно в космос улететь
))
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
