Страница 1 из 1

1 ступень. Дневник Августа

СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 22:14
Avgust
1 ступень. Дневник Августа

Занятия по упражнениям 1 ступени медленно раскачивали чувственное восприятие, зато после их выполнения ощущался передоз с дискомфортом. Ночной сон был с частыми пробуждениями после которых не удавалось уснуть.
Мышцы болели, утром стало клонить в сон. Возможно это только у меня такая реакция?
Пока занимался по немного, ничего не чувствовал, а когда дорвался до "сладкого пирога" тут все прелести и начали валить как из рога изобилия.

Re: Дневник Сергея (Avgust) по первой ступени

СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 22:52
Бутузов Н.Е.
Сергей, доброго времени суток!
Рад приветствовать и поздравить с новой темой. На мой взгляд тема очень важная. Насчет передоза...
Передоз тоже "прет", как говорили мои пациенты, когда я вытаскивал их ломки, но это не тот случай. Если без привычки потаскать железо, то на следующий день гарантировано будут болеть мышцы. А если выложиться до упора, то можно и сердечко надорвать. Даже самый вкусный торт есть каждый день - надоест гарантированно.
Не надо забывать, что мы методом работаем по развитию своего головного мозга. Почему-то многие считают, что операцию аппендицита сам себе никто делать не будет, даже имея медицинское образование, а вот самостоятельно экспериментировать с собственным мозгом - это пожалуйста! У Вас получиля очень показательный случай. Произошло перевозбуждение коры головного мозга. А вот проявления у каждого человека и даже у одного человека будут совершенно разные каждцй раз. Это зависит от многих факторов - весь комплекс выполнялся, или только часть, какие упражнения наиболее отработаны, а следовательно какие участки мозга подверглись максимальной нагрузке и какие зоны находятся по соседству, индивидуальные особенности организма, даже погода и настроение.... Но... Все что нас не убивает делает нас сильнее. Так что нет худа без добра. Теперь у Вас есть уверенность, что Вы способны функционировать даже при экстремальной нагрузке. Как знать, может Вы сейчас получили такую "прививку" о которой не раз будете вспоминать с благодарностью при работе с ПБК.
Так что успехов Вам. С уважением Н.Е.

Re: Дневник Сергея (Avgust) по первой ступени

СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 00:20
Александр
Avgust писал(а):Мораль сей басни такова: при занятиях по первой ступени ЗНАЙТЕ МЕРУ...
Очень даже поучительная история и мы сегодня с Сергеем общались в скайпе по этому поводу. Дело в том, что у него уже было такое состояние, когда он "дорвался" однажды окрылённый успехом работать, работать и ещё раз работать! И мы говорили об опасности пердоза. К сожалению это повторилось в более значитальной мере. Поэтому обращаюсь и к Сергею и ко всем, кто будет читать эту тему - не экспериментируйте на себе как экстремалы, у организма в какой-то момент может не хватить резервов это перенести без последствий.
Бутузов Н.Е. писал(а):...если выложиться до упора, то можно и сердечко надорвать.
Если выложиться до упора то инсульт можно себе обеспечить. Пусть запас прочности на которывй ты себя проверил остаётся запасом, а форировать себя лучше на пол-запаса и только при крайней необходимости и не более того. Длительный и чрезмерный форсаж может потом обернуться длительным спадом активности и затяжной депрессией.
Самое главное не форсируя себя уметь радоваться даже маленьким успехам. Радость это то состояние при котором эмоциональная оболочка начинает рости и питать своего хозяина космической энергией. Академик Губанов об этом очень доходчиво рассказывает и приводит графичесие параметры этого поля. Об этом я уже сообщал на форуме по 1 ступени на 3 странице Дневника Радославы.
topic1224-30.html

Re: Дневник Сергея (Avgust) по первой ступени

СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 11:23
valdas
Еще одно подтверждение, что моя неторопливая стратегия - то что мне подходит в данный момент. Главный индикатор - эмоциональное настроение.

?????????

СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 20:42
Avgust
Второй передоз еще никак не отпускает…. Так что продолжение следует…

Re: Дневник Сергея (Avgust) по первой ступени

СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 22:11
Александр
Avgust писал(а):Второй передоз еще никак не отпускает…. Так что продолжение следует…

Хорошо, что продолжение следует. Воспоминания детства выхватывают их памяти газету "Пионерская Правда". Самой интересной там была последняя страница, на которой были потрясающе интересные рассказы, фантастика, воспоминания героев войны, которые часто иллюстрировались нашими талантливыми художниками и в конце страницы как правило интригующая фраза: - Продолжение следует.