 |
| Бывалый |
 |
Зарегистрирован: 01 мар 2021, 02:21
Сообщения: 27
|
............... Продолжу рассказывать об овладении Первой ступенью методики В.М. Бронникова.
На данный момент у меня активирован Славяно-Арийский крест.
Долго думала и искала, кто бы мог со мной позаниматься упражнениями в паре. Получилось, что муж. Другие просто невозможны по самым разным причинам.
Итак, вчера состоялось наше первое занятие. Мы читали поочередно описание упражнения в методичке и делали его.
1 упражнение. Я намерила мужу длину горизонтального поля 3 метра и длину вертикального примерно 40 см. Муж не смог почувствовать размеры моих полей. Наставник объяснил, что горизонтальное поле у меня 20 метров, а вертикальное 1,8 метра, так что муж и не должен был почувствовать границы моих полей.
2 упражнение. ,,Мяч,,, ,,гармошку,, и ,,лучик,, я делаю уже давно, удалось всё почувствовать. Единственное, когда делаю ,,лучик,, левой рукой на правой, правая не чувствует пока.
3 упражнение. Удачно сделали вертикальную прокачку внешней формы друг другу. Однако после этого упражнения муж устал, и мы на этот день упражнения закончили.
Сегодня мы снова начали делать упражнения.
1 упражнение. Я намерила мужу больше 7 метров горизонтального поля и примерно 60 см вертикального от головы.
2 упражнение. Все 3 упражнения мной чувствовались лучше. Но лучик на правой руке чувствителен только оч близко.
3 упражнение. Удачно сделали обе части упражнения на вертикальную прокачку друг другу. После этого муж устал, но мы продолжили делать следующие упражнения, благо в них можно (и нужно) просто сидеть.
4 упражнение ,,Тяжесть,,. Удалось на выдохе почувствовать вливающуюся энергию, наполнение себя-сосуда. Но долго не дышать не смогла.
5 упражнение ,,Легкость,,. На вдохе удалось почувствовать себя взлетающим воздушным шаром. Ограничение снова возникло из-за невозможности дышать................
|
|
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
