ВОСХОЖДЕНИЕ

Всем привет, я новичок на форуме

Подскажите пожалуйста есть ли на форуме упражнения, ссылки на методички или книги по улучшению когнитивных способностей?
Например, фотографическая память или фоточтение и тому подобные.
Пример упражнений или книги, но на тему "прямого видения" - Исхаков Р.Л. "Зрение вне глаз". Автор подробно и конкретно описывает разные упражнения topic408.html
Меня интересует что-то подобное для фотопамяти и фоточтения.
Тривиальные упражнения по улучшению памяти, которые разбросаны повсюду в интернете или книжных меня не интересуют. Как и обучение какому-либо правильному чтению или скорочтению. Фотопамять и фоточтение это конкретные обособленные техники. Самое главное, что я видел по ним заметки у Бронникова.

Раньше не интересовался Бронниковым, но видел у него заметки по фотографической памяти и вроде бы фоточтению в контексте биокомпьютера. Тем не менее нигде не могу найти методичек или хотя бы курсов.
Меня не интересует база или прямое видение.
Базовые навыки у меня есть. Энергетических упражнений не выполнял. Но то, что здесь именуется как ПБК у меня развито довольно хорошо. Экран, цвета, предметы, сюжеты, всё есть и достаточно реалистично. Раньше много увлекался медитацией (обычная концентрация внимания) и образным воображением (очень реалистичным) перед сном. ПБК работает не только перед сном, так что это не сон. Из функций ПБК только биологический таймер и пару состояний, расслабление, бодрость, переход ко сну, и тому подобное.
Прямое видение считаю бесполезным трюком, хоть и интересным. Был бы я слепой, это было бы очень полезно, а так не вижу в нём смысла. Гораздо прагматичнее тренировка непосредственно разума/мозга.

Я думаю, что моих навыков достаточно, чтобы понимать суть когнитивных упражнений без вводной теории или вводных упражнений. От самой теории фотопамяти и прочего я не откажусь, но только в связке с практикой. Рассуждения и философия мне не интересны.
Форум не слишком активный и тут слишком много разной теории и философии, а упражнения обозначены не очевидно. Поэтому создаю отдельную тему. Написал админу ЛС, пока ответа не было.

Всем спасибо за внимание

PS
Было бы также интересно узнать в чём смысл энергетических упражнений?
ПБК у меня работает без них, самочувствие я контролирую без них. Можно ли куда-то конкретно приложить биоэнергию и объективно измерить её? Если она влияет только на абстрактное самочувствие и стабильность ПБК, тогда лично мне это получается без надобности
Не хочу показаться высокомерным, просто отталкиваюсь от личной практической пользы каких-либо упражнений