ВОСХОЖДЕНИЕ

Если я сейчас в постоянных разъездах и не могу до глубокой осени пойти на очное обучение, с чего можно начать практику по первой ступени уже сейчас?

У меня возможности пройти очное обучение тоже нет. Но, при этом выполняю весь комплекс упражнений.
Утром, я всегда делаю резиночку, лучик, сухой тиб. массаж, тяжесть-легкость, дракончик, шары гоняю, прокачка глаз. И полная сил и энергии бегу по делам.
на ходу делаю всплески (гы.. главное не в людей) также можно с ощущения поработать.
Многие упражнения можно выполнять везде, никто и не заметит, например в самолете я заметила, очень хорошо отрабатывать тяжесть-легкость. Самолет взлетает, человека начинает вдавливать в кресло, аналогия тяжести .. а когда самолет особенно если резко вниз опуститься , аж дух захватывает, вот и легкость... хочется взлететь. И если при взлете выполнять тяжесть, а при приземлении легкость то ощущения усиливаются!!! Ууууууффффф. Все ощущения фиксируются командой ЕСТЬ! И уже при дальнейшем выполнении, ощущения будут только сильнее.
так и в автобусе, чтобы время зря не терять гоняю шары, Т-Л , дракончик и др.
Вечером, я заметила мне всегда хочется сделать упр. стояние слобом.. Пыталась делать утром.. и ощущения ни те, да и желания особого нет.
Также вечером дистанционная вертикальная прокачка.
Поэтому 1 ступенью можно всегда и везде заниматься!

Как вовремя сказано про самолет! А у нас палуба раскачивается и тоже можно это использовать для усиления ощущений! То вверх на волне качнет, то вниз! При помощи упражнений первой ступени новички быстрее адаптируются к качке.

Ух может быть на атракцины сходить в парк, на американскую горку, вот там тяжесть легкость колбасит по полной))) Мы тут дистанционные прокачки бывает делаем, эффект потрясаюший, иногда даже лучше чем в прямом кантакте.

Мооореее, моорее - мир бездонный... кстати, лежа на волнах тоже неплохо тяжесть - легкость проверить! Здорово! Сегодня лично проверено!

Очень интересно было бы видеосюжет короткий выставить, как море качает, шум набегающих волн, крики чаек! Есть фотокамеры, делающине такие записи, сейчас и видеокамерой не удивишь никого.
Если не получится, то для фотовсплеска на самостоятельных и клубных занятиях по 2 ступени фотки с Сахалинскими видами тоже понадобятся!

_________________
Александр

Кто нибудь сам освоил эту методикуу или так одни разговоры?

Я тоже хочу попробовать самостоятельно освоить первую ступень метода. Кто из личного опыта подскажет, как это лучше сделать и с чего начать?

_________________
Инновационные технологи в изучении иностранных языков!
http://blitzchance.ru/

Ну без разговоров тоже не обойтись, не могу сказать, что методику полностью освоил, осваиваю ещё, у меня сейчас нет компьютера и видика и это сообщение пишу от знакомых, но я встретил человека, который владеет методом - Александра и он мне помог вспомнить, как выполняются хотя бы основные упражнения метода, потому, что диски смотрел уже давно у друзей и потерялись они при перезде.

У каждого этот путь освоения будет происходить по-своему, в зависимости от окружающей обстановки, условий и возможностей. Но при любых условиях имея горячее желание а может точнее сказать стремление, Вы рано или поздно добъётесь успеха!
Чего и желаю всем начинающим!
-------------------------------------------------------
Лучший способ освоить метод - найти друзей, которые его уже освоили!

Прекрасный совет бывалого, чтож, стоит взять на вооружение!

Может немного не в ту тему-тогда переносите.Хотелось бы узнать у тех кто освоил 1 ступень-а что собственно вам позволило считать что вы ее усвоили?хорошо получается выполнить все упражнения?очень яркие ощущения?
и думаю что самое оптимальное освоение закл. в том что сначала освоить упр. в которых не требуется напарник, а потом искать напарника и тренироваться вместе.т.к.человек уже будет знать себя, свои ощущения имхо

Привет! Хочу заметить, что первая ступень называется «Экология Духа» и должен сказать, что название соответствует результату практики. В результате практики по первой ступени нарабатываются не только фантомные ощущения, усиление энергии и улучшение здоровья, но и происходят качественные изменения в окружающей вас среде. Постепенно уходят скандалы, проблемы на работе, люди которые вам не нужны сами от вас уйдут, а те к то вам подходит, появятся в вашей жизни. Вобщем начнёт происходить гармонизация пространства вокруг вас, это сложно объяснить. Т.к. с одной стороны всё будет происходить само собой, а с другой стороны надо не просто тренироваться надо «пахать» как папа Карло. Но оно того стоит.
В усвоении программы важен - результат. Он либо есть либо нет.

Здесь можно отметить такое необходимое качество, как наблюдательность. Автор предыдущего поста хорошо её продемонстрировал нам.
Ну не двусмысленно было сказано, что для получения результата нужно поработать.
От себя могу добавить, что предвкушение реального результата позволит преодолеть все временные трудности. Важно быть последовательными в стремлении достичь поставленной цели.


Лучше сразу заниматься в паре, или микрогруппе. Приходите, освоим парные упражнения и многое другое о чем не написано в методичке.

-0-

Вполне уместное замечание. И не случайно в Экологии Духа прежде чем приступать кизложению методики занятий идет раздел техники безопасности. Самостоятельные занятия это всегда более высокий риск получить результаты с нежелательными последствиями, поэтому автор метода предупреждает что на шаг теории должен быть шаг практики и ни в коем случае нельзя торопиться и форсировать события.