Форумы Восхождение

Стояние столбом

Стояние столбом

Сообщение Александр » 03 авг 2008, 22:11

В методическом пособии по первой ступени, которое было выствлено нет одного очень важного упражнения СТОЯНИЯ СТОЛБОМ.
Чтобы устранить этот пробел приведем его в редакции 2004 года в следующем виде:
admin писал(а):Упражнение Стояние столбом

Так, как данного упражнения не описано в методичке, многие его не знают. Общий принцип следующий: если мы с вами сидим в помещении, и вокруг нас стены, и они неподвижны - для нас это нормально, но как только они начнут двигаться (землетрясение), мы начнём драпать в разные стороны кто-куда. В нашем организме всё тоже самое но наоборот. Наши клетки привыкли, что мы постоянно двигаемся, для них это норма, но если мы встанем как вкопанные и будем так стоять некоторое время без движения, для клеток это будет нестандартная ситуация, они начнут драпать кто-куда, дёргаться, выяснять всё ли в порядке с их хозяином, жив ли он, пытаться его реанимировать, т.е. начнётся мощная активизация в нашем организме, каждая клетка придёт в движение.

Техника выполнения:
Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, спина прямая, руки согнуты в локтях (1 вариант, вы как бы встали в позу тушканчика и замерли; 2 вариант, вы руками как бы обнимаете некое дерево, руки полукругом не соприкасаясь)

И необходимо в этой позе замереть и не двигаться, ни о чём не думать, полностью отключиться, желательно даже не моргать, если это не трудно. И так необходимо стоять столько, сколько сможете. Сначало это может быть несколько минут, так как стоять в такой позе неподвижно довольно трудно. Каждое слудующее занятие время нужно увеличивать, например на 1 минуту. И довести выполнение упражнения до 30-40 минут.

Во время упражнения наступает мощная активизация во всём организме, начинают дрожать ноги, руки, некое дрожание, гул во всём организме.
http://bronnikov.ru/forum/viewtopic.php ... sc&start=0

Более 2 лет обсуждалось упражнение на форуме, а потом в 2006 году мной было оставлено сообщение о том, как лучше выходить из стояния столбом и обсуждение прекратилось почти на 2 года и только с приходом более активных участников Ясноокой из Киева и Otto, к сожалению не оставившего сведения откуда он, там вернулись в конструктивное русло по обсуждению порядка выполнения этого упражнения.
Ясноокая приглашена участницей форумов и загегистрировалась на нашем форуме и оставила ряд интереснейших сообщений.
Пользователю Otto направлено приглашение для участия в работе форумов, сегодня получил от него личное сообщение, в котором он поблагодарил за приглашение. Надеемся, что он скоро станет участником форумов и поделится своими впечатлениями.

Уважаемые пользователи!
Приглашайте интересных собеседников на сраницы наших форумов, чтобы он становился интереснее и содержательнее, делитесь интересными ссылками на книги, аудиозаписи, клипы, фильмы и другие материалы.
Последний раз редактировалось Александр 22 дек 2008, 02:11, всего редактировалось 1 раз.
Александр
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

Re: Стояние столбом

Сообщение Наталья » 03 авг 2008, 22:33

Александр писал(а):...в 2006 году мной было оставлено сообщение о том, как лучше выходить из стояния столбом.

Расскажите о своем опыте выхода из этого упражения.
Аватара пользователя
Наталья
Бывалый
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 31 июл 2008, 20:59
Откуда: Краснодар

Сообщение Александр » 03 авг 2008, 22:37

Как лучше выходить из упражнения при стоянии столбом.

При стоянии столбом особенно если строго смотреть в одну точку, всё перед глазами превращается в однообразную серость. Это правильно подмечено. В том случае, когда не даёшь себя увлечь чувствам и эмоциям, а занимаешь позицию стороннего беспристрастного наблюдателя, хаос мыслей быстро прекращается. Накопившиеся ощущения дискомфорта легко снимается одно-двухминутной шавасаной. После этого опробовал упражнение академика Микулина « Активное долголетие». За короткий период времени происходит колоссальная активизация всего организма. Если после стояния столбом выполнять это упражнение, происходит усиление энергообмена. Попробуйте!

<<<Виброгимнастика.
Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба. Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены. Помните, в начале главы я приводил пример с бутылкой, заполненной жидкостью? Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во время подъема в гору. Эти минутные упражнения рекомендую делать через каждые 150— 200 м подъема. Особенно эффективно снимают усталость такие упражнения во время длительных походов, пешком.
Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры. Выше объяснялось, как и почему при занятиях виброгимнастикой удаляются шлаки. Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозные клапаны перестают быть «тихими заводями». Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Следовательно, тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних органов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта (микротромбофлебита вен сердечной мышцы).>>>
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

Сообщение Наталья » 03 авг 2008, 22:41

Я так понимаю, что можно виброгимнастику и утром вместе с физзарядкой делать и перед началом занятий по методу Бронникова?
Правильно понимаю?
Аватара пользователя
Наталья
Бывалый
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 31 июл 2008, 20:59
Откуда: Краснодар

Сообщение Lozman » 03 авг 2008, 22:44

Всего одна минута виброгимнастики и самочувствие значительно улучшается, а чувствительность увеличивается и восприятие становится обостреннее! :grin:
Аватара пользователя
Lozman
Активный участник
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 04:12

Сообщение Александр » 03 авг 2008, 22:48

Наталья писал(а):Правильно понимаю?
Абсолютно верно и это подтвержается в предыдушем сообщении.
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

Re: Стояние столбом

Сообщение Lozman » 04 авг 2008, 14:34

Александр писал(а):
admin писал(а): 2 вариант, вы руками как бы обнимаете некое дерево, руки полукругом не соприкасаясь)

Вы на форумах рассказывали о контакте с деревьями.
Вопрос:
Можно ли не виртуальное а реальное дерево обняв, делать упражнение стояние столбом?
Аватара пользователя
Lozman
Активный участник
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 04:12

Сообщение Минай » 06 авг 2008, 20:31

В июле-августе 2007 г. прошел 1-ю ступень в Москве у Левита Г.Х.
На тестовом занятии открыть БК не смог. Первые недели после
окончания курса делал периодические попытки открыть БК, но
безрезультатно: внутреннее поле - сплошное мерцание и хаос,
не за что зацепиться - все плывет, прыгает, перемешивается...
Перестал заниматься открытием экрана. Решил сначала усилить
собственную энергетику. Из-за сложностей организации работы
с партнером искал что-то, чем можно заниматься и одному.
На сайте Бронникова попалась ссылка на китайский фалуньгун.
Разучил комплекс упражнений (их 5-ть).
Второе упражнение в комплексе как раз стояние столбом с
некоторыми модификациями. За прошедший год отзанимался
около 180 часов. В часовом занятии практически 4/5 времени
стоишь столбом, только положение рук меняется. Очень интересным
было сильное ощущение тепла, даже огня во всем теле. Мне даже
мысль пришла, что это и есть ощущение своего энергетического тела.
Но это бывает далеко не всегда. Если кто-то использовал фалуньгун
как дополнительную методику стояния столбом - поделитесь.
С экраном до сих пор дела неважные. Работаю...
Через тернии к звездам
Минай
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 06 авг 2008, 14:42
Откуда: Москва

Сообщение Александр » 07 авг 2008, 12:42

Lozman писал(а):Можно ли не виртуальное а реальное дерево обняв, делать упражнение стояние столбом?

Если обнимете дуб в один обхват или более того и простоите так пол - часа, то будет такой передоз, от которого можно рухнуть на месте... Здесь нужна осторожность и постепенный подход. Первый контакт с мощными донорами такими как дуб, сосна и береза а особенно дуб должен длиться не более 5-7 минут.

Минай писал(а):На тестовом занятии открыть БК не смог.

Об этом мы поговорим на нашем форуме чуть позже, в соответствующей вопросу теме. Следите за всеми темами.

Минай писал(а):На сайте Бронникова попалась ссылка на китайский фалуньгун.
Разучил комплекс упражнений (их 5-ть).
Второе упражнение в комплексе как раз стояние столбом с
некоторыми модификациями. За прошедший год отзанимался
около 180 часов. В часовом занятии практически 4/5 времени
стоишь столбом, только положение рук меняется. Очень интересным
было сильное ощущение тепла, даже огня во всем теле.

Если кто-то использовал фалуньгун
как дополнительную методику стояния столбом - поделитесь.

Расскажите об этом упражнении, расскажите как делали, а наши пользователи попробуют и мы обменяемся впечатлениями и проанализируем эффективность.

Минай писал(а):С экраном до сих пор дела неважные. Работаю...

Правильно делаете, что работаете. Без экрана тоже можно великолепно использовать возможности биокомпьютера через интуицию. С этой точки зения правильнее сказать не биокомпьютер не открыли а экран внутреннего видения Вашего биокомпьютера! Вы можете очень многое делать используя эти возможности. Работать с атласом. Давать задание проанализировать объёмный материал и сформулировать выводы, по этим вывоводам составить предложения и так далее.
Ставите такую задачу и "забываете" на время о ней... и вдруг на следующий день, или через день к Вам как из рога изобилия все приходит только успевай записывать! :roll:
Александр
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

Сообщение Минай » 07 авг 2008, 19:05

Спасибо, Александр!
Александр писал(а):Расскажите об этом упражнении, расскажите как делали, а наши пользователи попробуют и мы обменяемся впечатлениями и проанализируем эффективность.

Я с удовольствием поделюсь своими ощущениями от упражнений, своими наблюдениями и мыслями, но меня научили в свое время правилу "Будь как можно ближе к источнику, пользуйся только источником". Поэтому не буду сам рассказывать об упражнениях как их делать, вот ссылка на сайт, где есть видео с мастером Ли Хунджи, который сам выполняет упраждения, и параллельно даются объяснения на русском языке: http://falundafa.ru/index_Audio.html
Александр писал(а):Правильно делаете, что работаете.

Я как-то еще не свыкнусь с пониманием, что БК - очень универсальная
система с возможностями, которые и в голову не приходят!
Хотелось бы иметь материалы с описаниями возможностей БК, и как их
можно использовать. Пока же я пуст. Может быть Вы подскажете, где их можно взять?
Последний раз редактировалось Минай 18 авг 2008, 17:42, всего редактировалось 2 раз(а).
Через тернии к звездам
Минай
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 06 авг 2008, 14:42
Откуда: Москва

Сообщение Александр » 08 авг 2008, 07:59

Сегодня с утра не успею просмотреть видео, но будет время постараюсь это сделать. Что касается возможностей психобиокомпьютера (ПБК) мы будем о них рассказывать, а пока для общего представления просмотрите раздел 2 ступень, у нас он открыт всем.
К стати, для Вас было бы очень интересным, что можно огромный объем информации хранить в памяти, запечатлев её фотовсплеском.

Так отправляясь в разведку группе желательно как можно меньше брать с собой исходных источников : карт планов местности исходной дислокаци сил противника на предыдущий период, всё это можно хранить и воспроизводить по мере необходимости.

Что касается геологии, то имея в своре 2 скважины на расстоянии километр, можно сделать учащение створа виртуальными скважинами и построить подробный литологический разрез, а если взять квадрат километр на километр, это уже будет полная геологическая заведка и вместо 25 скважин достаточно пробурить всего четыре! Миллиарды экономии.
Это только мизерный срез тех возможностей которые дает метод.
Александр
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

Сообщение Минай » 10 авг 2008, 00:56

Спасибо, Александр!
Мне скважина нужна в собственном сознании! :grin:
Через тернии к звездам
Минай
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 06 авг 2008, 14:42
Откуда: Москва

Сообщение Александр » 10 авг 2008, 01:35

Нет дорогой мой, всё на много проще, сознание нужно проосто отключить и тогда можно услышать тихий голос сверхсознания, а командирский голос пригодится для парной работы в роли учителя, в роли ученика эффективнее всего действовать просьбой.

Что касается стояния столбом, то выполряйте его классическим способом, но в перид подготовки для открытия БК его присутствие не обязательно в наборе подготовительных упражнений. Гораздо важнее другие упражнения, о которых мы расскажем, а после открытия его, можете продолжить выполнение и этого упражнения.
Александр
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

Сообщение Минай » 11 авг 2008, 19:48

Принимаю коррекцию - согласен!
Через тернии к звездам
Минай
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 06 авг 2008, 14:42
Откуда: Москва

Сообщение Александр » 18 авг 2008, 14:23

Потом в будущем это упражнение вместе с другими поможет человеку выходить из физического тела сохраняя свою индивидуальность. Автор метода рассказывает о возможности входить в тело животногого и другого человека и управлять им, и о возможности тиражировать себя в неограниченном количестве экземпляров.
Аватара пользователя
Александр
Admin
 
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: 29 июл 2008, 02:41
Откуда: Краснодар

След.

Вернуться в Теоретические вопросы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron
 Пища Ра – Древняя цивилизация Славяно-Ариев – возврат из забвенияИскалкОПалитраАнимированный текстФорумы Ра-ДугаЦерковная ШколаФорумы грибниковМир ВедФорумы РА-СЛАНДИЯРусская СетьМидгард ЗемляДерево РодаНу и погода в Краснодаре - Поминутный прогноз погоды33 буквы алфавитаФайлообменник ФоткиСайт Психобиокомпьютерная ДолинаДети ПерунаРЕАЛЬНАЯ НЕРЕАЛЬНОСТЬАниме, картинки смволамиСфера РазумаТОРСИОННЫЕ ПОЛЯ И ЧЕЛОВЕКСайт Ведического сообщества Млечный путь