Жанна писал(а):
Илья! Ты вот всё время спрашиваешь и спрашиваешь, да ещё с пристрастием!!!
А когда о свих результатах расскажешь? Вот начал с упражнений на развитие ощущений например, почувствовал что либо или нет, с первого захода получилось, или с третьей попытки, а так идет игра в одни ворота!
Я лет 10 назад рейки первую ступень практиковал с месяц по книжке. Поэтому ощущения знакомые и с первого раза все пошло. Потер руки слепил шарик. Резиночка тоже получается. С "лучиком" слабенькие, прерывистые, но тоже есть ощущения. Интересно дышать энергией из руки в руку, а потом взять и выдыхать из обоих рук. В какой-то момент руки начинают отталкиваться, словно между ними что-то есть.
Тяжесть/легкость вроде бы получается. Когда представляю поток легкости - мурашки, сердцебиение, волосы дыбом встают. После нескольких тяжесть/лекость начинаю нагреваться и потеть. Если ведя поток из земли по ногам, прохожусь по почкам, то начинет сильно хотеться в туалет. Причем не важно ходил я до этого в туалет или нет. Если по яичкам и видимо предстательно железе, то появляется сексуальное возбуждение. Если стараюсь ровно по позвоночнику не трогая спину или почки, то просто нагреваюсь. С тяжестью хуже, но тоже кое что есть. Напряжение/тяжесть в голове, дрожжание в икрах ног и похожее дрожжание, но более слабое в руках и теле.
Делая "дракона" пытаюсь вызывать теже ощущения что при тяжесть/лекость. Стараюсь накачиваться энергией на вдохе и отпускать на выдохе. Немного получается. Первый раз особенно заметно когда из груди и тела энергию в ноги сбрасываю, икры начинают дрожжать, а стопы нагреваться и "колоть" как будто из них выходит энергия. Потом я то ли нагреваюсь, то ли устаю, но ощущения не такие яркие.
С нижним "колоколом" более или менее. Провожу руками кольцо вокруг внизу. Представляю колокол и начинаю его качать. Слабые ощущения есть, иногда вообще пропадают, иногда чуть усиливаются. Но когда поднимаю руки для верхнего колокола очень необычное ощущение. Кисти рук то ли колет, то ли с них что-то стекает. Может просто кровь от того, что долго руки внизу держу. Но ощущение только на кистях. С верхним "колоколом" хуже ощущения энергии гораздо слабее.
Других упражений не делаю.
Пробовал с другими людьми, с которыми квартиру снимаю. Результаты были самые разные. От нулевого, до весьма сильных ощущений. Но напарников для регулярных занятий найти не удалось.
А расспрашиваю, чтобы не потерять интерес к теме (денег на курсы пока нет к сожалению). А еще хочется узнать побольше у опытного человека.