Понятно, что закаливание поможет. Но если вопрос стоит в том, как вылечить ангину за 10 минут, то тут несколько иное.
Не стану говорить о банальном, чистить зубы и обливаться холодной водой. Так же не буду опираться на методы (Бронникова, ли Абу Али ибнь Хаттаба ли...,
просто порассуждаем)
Рассмотрим вопрос с разных сторон.
Соматика.
Можно думать, что обильное омывание кровью миндалин должно помочь.
Сделать это довольно легко. Опускаемся на колени, ложим руки на колени. Понятно, что спина прямая. Делаем глубокий вдох (если получается, то диафрагмой, а не лишь грудью, для того и положение такое) Сгибаем голову и прижимаем с силой подбородок к груди. Удерживаем такое состояние, надавливания подбородком на грудь, руки сами найдут положение и помогут , упираясь в колени, удержать прямую спину и напряжение в шейных мышцах. Не дыша, сильно вытягиваем язык , словно мы хотим достать им до груди, тянем какое то время и потом втягиваем его назад и не подгибая а именно "верхней" стороной с силой упираемся в небо. Дави со всей силы. Удерживая давление подбородком на грудь. Так делаем пока хватает дыхания. Потом резко выдыхаем. Причем во время выдоха, кидаемся вперед, с упором рук об пол, и громко рычим. Как будто горло полоскаем. (ну как будто набрали в рот воды, голову запрокинули и воздух через горло выпускаем) то есть мы не кричим а словно рычим.
Метафизика. психосоматика.
Горло олицетворяет у нас творчество. все болезни горла, это проблемы с нашим творчеством. дети часто болеют ангиной по простой причине, их ограничивают родители. В выражении их творчества.
- не рисуй на обоях! не бегай! не прыгай! положи вилку на место! Не дергай кошку за хвост!
Все эти в общем то правильные замечания приводят к блокировке творческого потенциала и как следствие на уровне соманике к поражению горла. (то есть ошибка очевидна, следует не глушить порывы а направлять их в правильное русло. )
Не рисуй на обоях, давай порисуем с тобой на бумаге. Не бегай , давай вместе погуляем во дворе. Не дергай кошку за хвост, давай погладим и поглядим как она урчит.. и так далее.
Вспомните типичный портрет неудачного художника либо поэта? Молодой человек с шарфом на шее. Это Ж-Ж-Ж не спроста , как поговаривал Вини-Пух.
Теперь как это применить к предыдущему "упражнению"? Могу сказать, что 20% результата это соматика, физика, а 80% это ментальная установка.
То есть садитесь на колени , спина прямая . Потом разведите руки в стороны и словно Вы разводите ситуацию. Сделайте негромкий и уверенный звук Р-Р-р. Типа -Ша, тихо, я тут буду говорить.
Определите зону своей "Станицы". Потом делайте все эти движения языком . Обязательно на задержке дыхания. Эта стрессовая ситуация с избытком углекислого газа во первых повышает активность крови, во вторых поднимает систему жизнеобеспечения на
более высшую ступеньку.*
В конце обязательно громко зарычите и словно прыгнете вперед. Это важный психосоматический аспект! не умение выражать своё намерение громко и бескомпромиссно ментально ведет к блокировке в области горла (комок в горле). Понятно, что с точки зрения соматики вы просто сбросите слизь с миндалин. Но важнее тут Ваше умение
не стесняться своих принятых решений. То есть все что Вы делает должно быть "в силе" а не как попало. Либо тогда вообще лучше не делаете.
Делаем 10 минут. Кровь буквально вымывает ангину. А ментальное состояние ярко выраженного намерения, лишает её "энергетической" основы.
* как то делали опыты по изучению действия яда на крысах. давали дозировано яд. (ну например сперва 1 грамм, потом 2, потом 3...) и выяснили удивительную закономерность. К примеру при 1 гр они дохли, но при 2-ух , выживали, при 3-ёх опять дохли , но при 4-ёх выживали. и так далее.
Причина в том, что наша имунная система включается квантовано. по ступеням. И часто причина заболевания не в её "слабости", а в не сбалансированности. Неверная калибровка. Горе от ума , потеря нашей инстинктивной природы в угоду убеждениям навязанными минздравом.
А вот при задержке дыхания (стресс и активные действия при том) мы принудительно взводим иммунитет на ступеньку выше.
Если тема интересна, я могу описать механизм (иммунитета) и советы по этому поводу.
Я опять же скромно призываю говорить от своего имени и о своем опыте а не лишь ссылками на авторитеты. Потому как гуглом мы все умеем пользоваться.