Всем доброй ночи. Вот небольшой отчет о проделанной работе за четыре дня.
Ну во первых мы созвонились с Александром, огромное ему спасибо за помощь, все подробно объяснил, рассказал и ответил на все вопросы. Сейчас появилась отличная возможность заниматься, так как остаюсь дежурить в комнате один. Для начала делаю шарик, гармошку, лучик. Потом тяжесть/легкость, получается уже довольно быстро и легко, ощущения четкие, вот жалко что весов здесь нету, так сказать наглядно проверить результат. Потом перемещение энергии по малому/большому кругу и по передне- и заднесрединному меридиану, здесь тоже все замечательно, энергия раньше "застревала" на спине, а сейчас проходит весь путь ровно, без запинок, ощущения четкие на всем пути. Затем делаю прокачку глаз, пока еще не очень получается прочувствовать выходящие из глаз лучики, но ощущения есть, это самое главное. Следующий шаг - прокачка головы, по 20 раз туда и обратно в каждом положении, иногда появляется ощущение шевеления в голове, особенно если на этом концентрироваться, а так просто ощущение перемещения энергии из одной руки в другую. Дальше занимаюсь с глазами по Норбекову, пытаюсь наконец восстановить себе зрение (у меня -2 дпт.). После этого дракон - пока 5 минут, ощущения энергии тоже очень четкие; стояние столбом - 15 минут; сухой тибетский массаж, и колокол. также в течении дня делаю 100 всплесков, ощущение перемещения энергии по позвоночнику четкое, и после открытия глаз есть чувство выплеска энергии, но нет чувства именно прохождения энергии именно по глазам, но думаю это еще наработается. Чтобы не запутаться с комплексом я придумал для себя такую вещь - с утра беру листочек блокнота и рисунками изображаю на нем все упражнения, сделал упражнение - зачеркнул, очень удобно. После этого занимаюсь со слухом, сижу и прислушиваюсь что происходит за стеной, где ходят люди, кто с кем говорит, что где громыхает, какие птицы поют и так далее. Потом упражнение "попробуй весну на вкус" делаю по 10 минут 3-4 раза в день, ощущение пощипывания четкое и сильное, самого вкуса пока нет,но все к этому идет. Вчера уточнил у Александра непонятные вопросы по поводу ощущения эфирного тела, так что сейчас после стандартного комплекса хочу подналечь именно на них. Ну в общем вот так проходят мои дневные занятия.
Да, хочу еще поделиться интересным событием, в воскресение, мы умудрились сходить в баню, с парилкой. Сказать по правде я просто обожаю сначала париться до сворачивания ушей в трубочку, после чего бежать под ледяной душ, стоять под ним пока не начинаю мерзнуть и обратно в парилку. К сожалению времени было мало и я успел сделать только 4 таких подхода. Обычно после парилки вечером немного болит голова, я и решил пока никто не видит сделать себе прокачку головы. Положил руки себе на голову, начал делать... и чувствую что ощущения энергии усилились многократно, вместо обычного ощущения перехода энергии их ладони в ладонь, я чувствовал как она как бы проскакивает по инерции дальше до локтя, от туда обратно в ладонь, через голову в ладонь другой руки и дальше до локтя и т.д. Попробовал поделать всплески - ощущения опять таки гораздо ярче, но к сожалению меня прервали.
В общем занимаюсь, все получается, что-то лучше что-то пока не чувствуется, но это только дело практики. Самое интересное что когда пробовал делать все эти упражнения на гражданке, то находились тысячи ПРИЧИН их не делать - времени нет, мне вообще диплом писать надо, сделаю завтра, начну с понедельника и так далее, а сейчас ищу ВОЗМОЖНОСТИ и поэтому нахожу их для занятий даже в армии. Всем желаю искать в своей жизни возможности, а не причины, всем спасибо, на этом все.
|