Питер Кэлдер выпустил книгу Око возрождения в 1994 году, а написал видимо ещё раньше, когда ему о методе Бронникова скоре всего ничего не было известно. Не было известно так же об исследованиях состояния энергетики человека которую провели комплексно как используя внутреннее и внешнее видвидение, так и приборные исследования.
Вернитесь к описанию самого упражнения, к описанию энергетического состояния, проанализируйте как решаются цели и задачи в этом упражнении и Вам всё станет ясно.
В обычном состоянии утром после пробуждения у человека затрудено естественное претекание энергии в организме. На спине, затылке и ягодицах накапливается огромный энергетический "мешок" низкопотенциальной энергии. То же самое накопилось на внешней стороне рук и ног. В то же время лицо, передня часть туловища, нижний центр и внутренняя часть рук и ног обесточены. Вот теперь и думайте сами, в каком случае более эффективным будет выполнять хотя бы
первое ритуальное действие из "Ока..."? Когда энергообмен затруднён и поля перекошены, или когда энергообмен восстановлен и поля распределены равномерно?
Подумайте что Вам лучше закручивать? Исправный, или не исправный организм?
После вертикалки и выполнения кокона мы обычно закручиваем его по часовой стрелке.
Так что видимо можно первое риртуальное действие совмещать с вертикалкой, а второе может быть с горизонталкой, но может лучше все действия выполнить отдельным "ПАКЕТОМ"?
Вообще на официальных форумах от так называемых "знатоков" Вы услышите, что лучше не смешивать один метод с другим. Лично я так не считаю, потому, что сочетание разных методов может дать дополнительные возможности человеку. Нужно пробовать и в разумных пределах экспериментировать.
Скорее всего Вы будете пионером в сочетании этих двух методик, поэтому участникам форумов будет интересно если Вы в ходе экспериментов поделитесь своим опытом.
Что касается моего скромного опыта, то предпочитаю пробуждение со всплеском, ставлю эфирные ноги на пол, подключаюсь к "розетке" Земли и только потом встаю, принимаю горячий и холодный душ. Потом сухой тибетский массаж, ...иногда "по мокрому"
то есть прямо в ванной и только потом всё остальное... что угодно, или иногда ничего, но только после сухого тибетского массажа. А это как правило обязательно.
С Оком знаком, пробовал отдельные ритуальные действия они улучшают каственный уровень энергетики, но в систему ежедневных занятий они у меня не вошли, не потому, что не приемлемы, или отвергнуты, просто объять необъятное не возможно. Каждый выбирает для себя то, что ему наиболее подходит и очень часто эту "подборку" ешё и минимизирует.