Александр Дорошев писал(а):
Перед началом пробежки нужно создать четкую установку: "Чем лучше мое настроение, тем больше пользы я получу от бега, тем меньше у меня напряжений, тем больше клеток в моем теле получат целебное питание". Вот эту установку надо заучить наизусть и повторять ее не только во время бега, но и на протяжении всего дня, перед сном, сразу после сна, перед едой и, особенно, во время интенсивных нагрузок. Есть и другие, более мощные установки, но о них позже, после того, как ЭТА установка станет вашей неотъемлемой частью, вольется в вашу кровь и плоть.
Для тех, кто в теме, есть предложение в порядке личного опыта шифровку-формулировку попробовать заменить мыслеформой. Шри-Ауробиндо проводил опыты по контакту с клеточным сознанием человека и вполне успешно.
Из своего опыта могу сказать, что отклик получается не мене чёткий и конкретный. Нагрузка на сознание в этом случае минимальна, то есть происходит не только релаксация клеточной биомассы мышц, но и клеточной биомассы головного мозга и точка ориентации сознания остается практически в центральной области треугольника, в то время как при прочтении формулировки, она отклоняется в угол "С".
Естественно, потом ТОС возвращается в центр, но при каждом повторении она приходит в движение. Этот процесс можно увидеть через ПБК, чтобы он показал его на экране для начала хотя бы в виртуальном сюжете, можно записывать своё состояние и в процессе его выполнения воспроизводить по команде. Команды тоже можно давать мыслеформами. Анастасия из Хабаровска перед началом бега вводила сущность Волка, это увеличивало выносливость, кто мешает и здесь включить фантазию, воображение и пригласить в гости Оленя, или Чёрную Рысь!