Предлагаю оставлять всем здесь свои ощущения во время упражнений по 1 ступени.
Вот краткая история моих ощущений, начиная с 1-х дней занятий:
мое первое упражнение - резиночка всегда начинали неметь пальцы, тоже самое повторялось при выполнении прокачек. После упражнений, принимая пищу, бывало нехорошо себя чувствовала, иногда такое происходило и во время просмотра телевизора
Где бы я не находилась везде ощущала движение энергии, бывали дни, что ощущения не прекращались ни на минуту.
Со временем ощущения стали преобразовываться, становятся более яркими, четкими.
В последнее время я полюбила в кинотеатры ходить.. выбираю любого героя из кинофильма (можно еще сказать вживаюсь в него)и... куча ощущений, эмоций
Супер! не выхожу, а вылетаю из кинотеатра полная удовольствия!!!
Также интересно чувствовать, ощущать движение людей одновременно со всех сторон: сзади, по бокам, спереди. При этом я иногда закрываю глаза
Может я здесь нарушаю ТБ но все же.. На тренировках кстати делали тестик: я стою с закрытыми глазами, партнер медленно наносит удар в любую часть тела. Гы, я всегда правильно говорила куда именно.. ощущения необычные. Тут нужно бы наработать это дело по лучше.
В общем ощущаю мир вокруг себя!
Я довольно ленивый человек.. мне одной тяжело заниматься. бывают приходят в головы всякие разные мысли, мол бросить все это, чего зря мучиться.?! Ощущения все равно не такие, как если заниматься очно... И приходится подбадривать себя постоянно. И еще.. Меня вдохновляет одна песня. Когда я ее впервые услышала , вся мурашками покрылась (а на улице было под
Начинают всякие мысли лезть, а я бац песенку.. и все отлично. В такие моменты я упражнения выполняю довольно долго. Можно сказать в азарт вхожу.
Кто занимается один, могу сказать, что ощущения по началу не такие как хотелось бы. Всегда хочется всего и сразу! Тут нужно упорство. Медленно , но верно ощущения меняются. Пройдет немного времени вы сами не заметите, как мир вокруг вас изменится!!!