Бутузов Н.Е. писал(а):
Всем спасибо за добрые слова, и радостно, что есть люди, которым не безразлично что будет с методом... А чтобы никого не отпугнуть (особенно крепких в вере христиан) приведу высказывание Александра Меня с которым я полностью согласен.
Благодарен Вам Николай Егорович за подсказку, в сети есть это крылатое высказывание всем известного протоиерея: "Человечество всегда старалось постичь замысел творца, и попытки подсмотреть этот замысел - называется ясновидением, а попытки повторить этот процесс называется - магия. /Александр Мень/"
Пока участники диалога готовятся к практической работе, приведу несколько цитат из сообщений участников форумов о своих впечатлениях при выполнении упражнений на развитие ощущений.
Это Пётр из Челябинска.Пётр писал(а):
Здравствуйте! Поделюсь своими очущениями. Прошел 1 ступень в Челябинске. Занимались пять дней подряд. До прохождения 1 ст, какие-то упражнения выполнял самостоятельно, по методичке и лекциям. Что хочу сказать, может я твёрдокожий или ещё что, но как-то вяло всё ощущаю. Иногда кажется, что я многое просто воображаю, а не чувствую. Ну например тот же тибетский массаж или вертикальную прокачку или кокон. Хотя шарик ощущаю, вроде... Это мой первый пост - прошу сильно не ругать!
Пётр писал(а):
Всё так, всё так! Только мне-то казалось при этом, что я халтурю. Казалось, что ощущения слабые и вдруг бац! Передоз... Знать бы когда остановиться.
topic186-45.htmlК большому сожалению страстное желание во что бы-то нибыло получить яркие ощущения очень часто приводит к тому, что на начальном этапе в ходе занятий ученики получают ПЕРЕДОЗ. Переусердствовать не только не нужно, но и опасно. Важно заниматься не от случая к случаю по много, а составить план занятий и идти к результату постепенно наращивая нагрузку, по возможности избегая дискомфортного состояния.
Занятия с Алёной Краснодар.Алена писал(а):
Начало занятий 12.04.2012 года...
Упр.№2 "Мяч, гармошка, луч". Это очень хорошее упражнение на разминку и настрой работать. С самого начала появились новые ощущения в ладонях, наблюдалось их покраснение, они стали горячими.
topic992.htmlАнастасия, Хабаровск.Анастасия писал(а):
Утром, я всегда делаю резиночку, лучик, сухой тиб. массаж, тяжесть-легкость, дракончик, шары гоняю, прокачка глаз. И полная сил и энергии бегу по делам.
на ходу делаю всплески (гы.. главное не в людей) также можно с ощущения поработать.
Многие упражнения можно выполнять везде, никто и не заметит, например в самолете я заметила, очень хорошо отрабатывать тяжесть-легкость. Самолет взлетает, человека начинает вдавливать в кресло, аналогия тяжести .. а когда самолет особенно если резко вниз опуститься , аж дух захватывает, вот и легкость... хочется взлететь. И если при взлете выполнять тяжесть, а при приземлении легкость то ощущения усиливаются!!! Ууууууффффф.
Все ощущения фиксируются командой ЕСТЬ! И уже при дальнейшем выполнении, ощущения будут только сильнее.
так и в автобусе, чтобы время зря не терять гоняю шары, Т-Л , дракончик и др.
cyberwombat писал(а):
Что умею из тех упражнений, которые можно выполнять в одиночку:
1. Дыхание из руки в руку. Получается хорошо, ощущения четкие, при достаточно длительной продышке начинают очень сильно вибрировать руки, губы и низ живота (не знаю как по другому описать).
2. Мячик, гармошка, получаются хорошо, ощущения устойчивые, лучик получается плохо.
3. Тяжесть - легкость. Проблем не было с этим упражнением ни разу, ощущения четкие.
4. Колокол. Не получается вообще. не понимаю что должен чувствовать и не чувствую этого.
5. Дракон. Ощущения не очень четкие (в руках четче чем в ногах). Из побочных ощущений - страшный жар во всем теле.
6. Сухой тибетский массаж. С этим упражнением всё нормально, выполняется на ура, ощущения выдирания энергии четкие. Также из побочного - сильный жар во всем теле. Если делаю СТМ вечером - бессонная ночь обеспечена.
Всплеск самостоятельно сделать не смог, поэтому не практикую.
В результате освоения первой ступени хотел бы улучшить общую энерговооруженность организма и поправить зрение (-3), если получится.
Кто согласится помочь? 
topic1077.html
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
